今日の給食

7月28日（月）の給食です
 

ごはん

炒り鶏

かぼちゃサラダ

みそ汁

 

★今日のアレルギー対応

サラダのハム・マヨネーズ→卵成分なしに変更

 

炒り鶏にはごぼうやこんにゃくなど食物繊維が豊富な食材が入っています。夏は汗をたくさんかくので身体の水分が減り、大腸まで水分が届きにくいので便秘になりやすいです。水分補給と食物繊維を意識したいですね。

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